善待自己的身體
在它們存在的每一刻，
身體細胞都會向心臟發送酶和光編碼信號。
相關消息可以傳達舒適和幸福的感覺或不適和痛苦的感覺。
任何形式的身體充血，
包括組織液變稠或形成過多的粘液、脂肪、細胞碎片或器官、
肌肉、皮膚、骨骼及其各自的血管和淋巴管中的其他阻塞物，
都會造成很大的壓力在身體和情感上。
這會增加心臟的工作負荷（和磨損），
並降低其向身體 60-100 萬億個細胞輸送重要營養素的能力。
結果，細胞變得越來越擁擠、營養不良和受損，
這促使它們向心臟發出抑鬱、悲傷和易怒的信號。
這種高度緊張的情況會刺激腎上腺分泌更多的壓力荷爾蒙腎上腺素和皮質醇，
導致身體進一步磨損。
這段時間的挑戰是開始愛和接受我們的身體，
並照顧它的所有需求，就像我們照顧所愛的人一樣。
協助身體嘗試自我修復會在每個細胞中產生快樂；
它還使思想擺脫局限，
並使我們認識到精神是我們的本性。
在不注意疾病本身的情況下，
它開始以與來時相同的方式消失。
通過為身體提供保持活力和快樂所需的營養、關注和護理，
並通過消除阻礙身體自我修復的障礙，細胞將感受到被愛和保護。
蛋白質過多 - 充血的主要原因
在身體層面，
循環系統問題和心髒病是由血液、淋巴液、連接細胞的組織液（結締組織）和血管壁（毛細血管和動脈）中的雜質堆積引起的。
在所有食物中，動物來源的蛋白質具有最充血的作用。
由於人體只能利用肉、蛋、魚或奶酪等中所含的極少量蛋白質，
因此大部分未被利用的蛋白質會通過血流進入結締組織。
當太多的蛋白質進入結締組織時，
它會變稠成果凍狀。
這阻礙了細胞的營養供應和代謝廢物的清除。
為了使組織液再次變稀，
多餘的蛋白質會以膠原蛋白的形式儲存在毛細血管和動脈的基底膜中。
一旦他們的蛋白質儲存能力耗盡，血壓可能會升高，血液變得更濃稠。
身體細胞開始營養不良，無法清除所有代謝廢物，身體器官、組織和細胞中的雜質水平開始上升。
這大大增加了心臟的工作量，減少了氧氣供應，整個身體更容易疲勞。
由於靠近心臟的動脈的血壓自然較高，
因此硬化的冠狀動脈特別容易受傷。
這些動脈中出現的任何傷口或裂縫都可能危及生命，
因此會被身體用特殊的膠狀血液化學物質和膽固醇修補。
所有這些都會產生焦慮、不安全感、憤怒、抑鬱或其他壓力情緒。
其他原因...
暴露於 X 射線、攝入抗生素和其他醫療或麻醉藥物、酒精、咖啡、可樂、茶、香煙、含糖食品、人造甜味劑（如阿斯巴甜）、
加工食品、醃製食品和微波食品等會消耗身體的礦物質儲備並擾亂其基本代謝過程。
結果，300 億個細胞的每日正常周轉被打亂，留下大量陳舊和破舊的細胞蛋白質。
無論有多少蛋白質沒有沉積在結締組織和血管中，
都會開始腐爛並形成屍胺和腐胺等毒物。
越來越多的毒素開始出現在血液中，導致易怒、心情不好、恐懼、憤怒和緊張。
將毒素推回結締組織並抑制相應情緒的一種方法（至少在一段時間內）
是繼續使用神經毒素，如尼古丁、咖啡因、藥物、酒精，甚至糖。這會導致上癮。
除非我們使用防止新毒素出現在血液中的清潔方法，否則很難戒除毒癮。
例如，在抽煙或喝一杯咖啡之前喝一杯水可以稀釋血液並有助於去除毒素。
因此，使用興奮劑的衝動大大減少。
清潔不僅使我們的細胞免於掙扎和奮鬥，
而且使我們的整個生命都擺脫了。
最好提醒自己，無論我們在物理層面做什麼，
我們都會自動在情緒、星光和精神層面做。
除了恢復我們身體的平衡外，
我們還會自發地恢復我們的世界和宇宙的平衡。
儘管心髒病對一個人及其所愛的人來說可能是毀滅性的經歷，
但它也可能是個人發展飛躍的機會。
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