何謂健康？
每個人都想要這個叫做健康的東西，
但大多數人從未想過他們的目標實際上是什麼樣子。
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
祝大家中秋佳節愉快～
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
當溫度超過 90 度，
你的鞋底在人行道上發出噝噝聲時，
冷療是夏季急救的必需品。
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
茶是由一位名叫神農的中國皇帝發現的。
一些茶葉不慎落入沸水中，
他試了一下，發現它令人振奮。
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今年，
何不嘗試使用所有天然、
可生物降解和無毒的清潔產品。
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
力量訓練
是讓你的身體變成燃脂機器並保持好身材的最有效方法！
這是最有效的鍛煉方式！
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
在過去的幾年裡，
我看到了健身行業的巨大轉變。
越來越多的人正在使用功能訓練，
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
大家知道端午節除了吃粽子、划龍舟以外
還有一個習俗是「香包」嗎⁉
香包裡面有裝有各種中藥
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
沒有什麼比鍛煉後
幾天出現的疼痛和不適更令人沮喪的了。
鍛煉後一到兩天出現的常見肌肉酸痛和僵硬可能會非常不舒服，
蓁蓁的部落格 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
